Svakodnevno se trudimo da brinemo o našem tijelu.
Naročito licu koje zahtjeva najviše njege zbog svakodnevne izloženosti i koje potenciramo najviše jer je najvidljivije.
Nosimo kreme za ruke u svakoj torbi, koristimo balzame nakon tuširanja, mažemo usne, radimo piling, dubinski hranimo kožu nakon depiliranja… Radimo sve to i mnogo više baš kako i treba.
Međutim, u svemu tome zaboravljamo na jednu stvar. Naša stopala.

Iako su jako bitna, na njih obraćamo pažnju tek kada treba da obujemo sandalice, papuče i baletanke.
Onda kada su naša stopala vidljiva tada ih i uređujemo da budu lijepa, zdrava i njegovana.
Zimi ih u potpunosti zaboravimo.
I to su ogromne greške.

Iako su bukvalno nosioci našeg tijela, točkovi koji nas nose i pokreću zapostavljena su i ugrožena.
Prelazi godišnjih doba i mijenjanje obuće rijetko prolaze bez posljedica na koži.
Ali ko to još vidi kada se zimi nose štrample i debele čarape?

Istina je, ne vidi se ali se i te kako osjeća! Kada je koža gruba ne postoji cipela ni uloćak koji će to nadomjestiti!!
Zimi nemamo priliku da hodamo bosi, niti da osjetimo sunce na stopalima. Ne hodamo po travi, pijesku… nego smo izloženi promrzavanju i prokišnjavanju zbog niskih temperatura, padavina i neadekvatnih (ali lijepih) čizmica.
Usljed svega toga koža postaje gruba i oštećena.

Gruba koža može nastati i zbog žuljeva koje također ne treba podcjenjivati, Oni mogi prerasti u veliki problem.
Vjerujte osobi koja je zbog potcjenjivanja žulja na peti završila na hirurškom stolu.

Kroz sve ovo naša stopala prolaze nezapaženo, i tiho pate dok im posvećujemo minimalno.

Sada kad ste malo stali, razmislili o stopalima, možda čak i pogledali ih.
Možemo da krenemo sa savjetima o njegovanju.

Dobra vijest je da svi ovi problemi se daju riješiti uz malo adekvatne njege.
Potrebno je par proizvoda, malo vremena, truda i naravno rutine.
Bez dosljedne rutine ništa ne može dati dobre rezultate.

Tako su stopalima potrebne tri stvari koje moraju ući u vašu rutinu njegovanja.

• odstranjivanje grube i oštećene kože
• dubinsko čišćenje uz antibakterijske i antigljivične proizvode
• bogato njegovanje

Za pravi spa feet imamo kupku koja je remedy broj 1 za sve ove probleme.

• kofa sa toplom vodom (nikako ne vrela)
• 1/2 šoljice toplog punomasnog miljeka
• 1 čep mentol vodice za ispiranje usta
• 3 supene kašike organskog jabukovog sirćeta
• 20 kapi eteričnog ulja lavande

U kofu stavite dovoljno tople vode da vam u potpunosti prekrije stopala.
Dodajte sve ostale sastojke te uronite vaša stopala.

Uživajte u ovoj njegujućoj ali efektnoj kupci sve dok vam se voda u potpunosti ne ohladi.
Čitajte, slušajte muziku i uživajte u feet spa.

Dok vi uživate vaša gruba koža će da omekša do te mjere da će se ukloniti mrtve stanice kože.
Eventualne ostatke (ako su pete do te mjere zapuštene) ćete moći vrlo lako odstraniti običnim kamenom ili električnom hordom poput one koju smo predložili na spamebeautiful instagram stranici.

Pored toga koža će se hidratizirati zahvaljujući mlijeku i lavandinom ulju, koje zajedno sa jabukovim sirćetom i mentol vodicom djeluje antibakterijski i antigljivično.

Kada ste završili sa kupkom posušite stopala lagano tapkajući peškirom.

Hidratizirajte dodatno stopala sa par kapi lavandinog ulja ili upotrijebite pakung za feet spa.

Ovu kupku možete upotrbljavati jednom sedmično ili mjesečno.
To ovisi od stanja u kome se vaša stopala nalaze.

Također, primjetiti ćete da je voda nešto tamnija nakon što završite sa natapanjem stopala.
Ne brinite, to ne znači nužno da su vam stopala bila prljava nego su aktivni detox sastojci izvukli toksine iz vašeg organizma. To je još jedna prednost ove kupke i dodatna važnost tretiranja stopala.
Ali o tome ćemo detaljnije u narednom postu u kojem ćemo vam pisati kako da napravite feet detox overnight.

Do sljedećeg pisanja… Spa yourself and stay beautiful