Baby Aloe

on Juli 12, 2019 - Kategorije Njega lica, Njega tijela, Slider

U vrijeme ljeta i lepršavih haljinica jako često tretiramo naše tijelo depilacijama.
Nerjetko to je upotreba britvice/brijača koji na najbrži način pripremi glatke noge.
Više o temi depilacije sa britvicom možete pogledati OVDJE.

Kao posljedica stalnog tretiranja često se javlja problem upaljene kože, crvenila pa i bubuljice.
Sve ono što ne želimo osjetiti niti vidjeti nakon depilacije. Da bi smanjili takvu upalu i nadraženost kože potrebno je da djelujete odmah a najbolji proizvod koji možete upotrijebiti za ovu svrhu jeste gel od Aloe Vere.
Aloe Vera je apsolutno nezamjenjiva i obavlja multitasking kada su u pitanju problemi kože.

Možete je upotrebljavati gotovo za sve vrste osipa i upaljenja poput ojeda izazvanih suncem, hlorom u bazenima, morske soli na osjetljivoj koži, grubi kupaći kostim, visoke temperature, znojenje, ubodi insekata poput komaraca…. Najbolje je upotrebljavati gel od 100% čistog Aloe Vera. Ukoliko niste u prilici da pronađete takav proizvod potrudite se da pronađete onaj sa najvećim udiom.

Proizvod koji je korišten u ovom receptu je dodatno obogaćen uljem čajevca i vitaminom E što je donekle nadomjestilo činjenicu da nije čisti gel Aloe Vere.

Ipak, mora se naglasiti da gel koji nije čisti gel ne pruža hidrataciju kože nego stvara osjećaj hlađenja, smiruje kožu i upalne bubuljice, djeluje antibakterijski i protuupalno.
Smiruje kožu uz blago isušivanje upalnih bubuljica bez da naruši prirodni balans i izazove perutanje kože.
Za ovu namjenu ovo su sasvim dobre i poželjne karakteristike.
Iapk preporučuje se nanošenje direktno na upalna odnosno nadražena mjesta te da tijelo dodatno hidrirate zbog balansa.

Gel sasvim dobro djeluje sam ali u kombinaciji sa Baby puderom djeluje još efektnije.
Baby puder je odličan za masnu do mješovitu kožu, kao i za osjetljivu kožu sklonu iritacijama.

Ovaj duo možete koristiti i za lice za sitne upale, bubuljice ili osipe prouzrokovane suncem.
Ukoliko imate normalnu do suhu kožu lica ne nanositi na čitavo lice jer će na nepogođene dijelove kože djelovati suviše agresivno. Dakle djelovati samo direktno na upalu/bubuljicu. Za mješovitu ili jako masnu kožu lica jednom sedmično možete nanijeti gel na čitavu površinu lica radi uspostavljanja balansa lučenja sebuma.

Postupak za probleme uzrokovane depilacijom:
Na dijelove tijela koje ste depilirali nanesite gel odmah nakon depilacije.
Prije nanošenja gela pobrinite se da je koža u potpunosti suha.
Sačekajte da se gel u potpunosti apsorbira u kožu.
Nanesite baby puder u tankom sloju lagano tapkajući vrhovima jagodica (dakle ne razmazivati).

Ostaviti da djeluje preko noći, tokom čitavog dana homemade spa ili barem dva sata.
Ponavljati ovaj postupak nekoliko dana za redom a ukoliko imate jaku upalu preporučuje se da postupak primjenjujete ujutro i navečer.

Kako se radi o proizvodima koji su neagresivni postupak možete ponavljati i do nekoliko dana za redom.
Već nakon dva korištenja upala bi trebala biti sanirana, a eventualno crvenilo kože u potpunosti sanirano.
Osip bi trebao u potpunosti da se povuče.

Spa yourself and stay beautiful.

Komentari su onemogućeni.

Pogledajte naredni članak

Homemade granola

on Juni 25, 2019 - Kategorije Hrana&Detox, Slider

Na pomen muslija ili zobene kaše za doručak mnogi prevrnu očima, a naročito ako ste tipični bosanac koji voli ujutro da jede kao da sutra biti neće! Svi se boje da će ostati gladni ili da neće biti siti dugo vremena pa onda odmahnu rukom na ovu ideju i posegnu za frižiderom. Pobrinu se da njihova usta budu zadovoljena ali za tijelo ne!
I u tome je greška, mnogi vjeruju da to mora biti strogo posno, bezlično i bez ukusa ali istina je zapravo da doručak sa granola ili musli pahuljicama treba biti jako nutritivno bogat da bi zadovoljio potrebe organizma.
Izbjegavanjem doručka usporiti ćete metabolizam i zaustaviti prirodan proces.
Tu je kriv krivac debljanja a ne u dobro balansiranom i bogatom doručku.

Doručak treba da vas okrijepi, zadovolji i pripremi za sve izazove dana koji su pred vama.
I sama sam kao nekadašnji skeptik uočila sam mnogo pozitivnih promjena nakon redovnog konzumiranja doručka sa muslijem, a naročito kada sam krenula sa pripremom mojih vlastitih.
Sve što je mom tijelu potrebno da započne dan i da se pokrene davala sam mu u jednoj posudici granola sa jogurtom i šaljici crne kafe naravno.

Beneficije homemade granola su mnogobrojne a prije samog recepta kako ih napraviti navest ćemo samo nekoliko:

granola je balansiran i hranjiv obrok
zobene pahuljice pored hranjivosti imaju blagi efekt čišćenja crijeva
kikiriki puter je ukusan i zdrav izvor proteina
med je izvor zdravlja
javorov sirup je bogat mineralima
domaća granola ne sadrži sakrivene šećere niti aditive
pomaže vašoj probavi koja je preduslov zdravlja
gubit ćete težinu postepeno i bez štetnih posljedica
utiče pozitivno na krvnu sliku i smanjuje rizk od anemije
opskrbit ćete vaše tijelo vitaminima i mineralima potrebnim za dan
povećat ćete nivo energije
kada je pravite sami onda i sami birate ukus prema vašim željama i potrebama
sve što vam je potrebno možete dobiti u jednom obroku
možete je miješati po vašoj želji sa mlijekom, jogurtom, vodom, sokom….
i na kraju i vaš džep će vam biti zahvalan jer su ekonomski isplativije nego kupovne

A evo i samog recepta:
Osnova granole se sastoji iz samo 3 sastojka:

2 šoljice zobenih pahuljica
1/4 šalice ulje kokosa ako želite granolu koja će kao idealan doručak pokrenuti vaš metabolizam. Ukoliko vam treba bogat i sit snack poslije napornog treninga stavite istu količinu kikiriki putera koji je bogat proteinima potrebnim za izgradnju mišićne mase.
1⁄4 šalice javorovog sirupa ili meda

Ovo je osnova granole a na te sastojke po vašoj želji možete dodavati i praviti razne mikseve.
Neki od sastojaka u optimalnim količinama koliko bi trebali da unesete u toku dana su:

1⁄2 šoljice miješanih suhih bobica,
3⁄4 šoljice badema
1⁄2 šoljice komadića čokolade
3⁄4 šoljice prženih lješnjaka.
1⁄2 šoljice sušenih jabuka,
3⁄4 šoljice oraha, grubo nasjeckanih.

Postupak:

Uključite pećnicu na 160˚C.
Povežite sve sastojke u velikoj zdjeli.
Izlijte smjesu na pleh za pečenje na koji ste stavili papir za pečenje.
Pecite 10-15 minuta ovisno o jačini pećnice. U svakom slučaju dobro je da provjerite granolu barem jednom i da promješate smjesu kašikom (da vam ne bi bila hrskava sa vana a sirova iznutra).Ukoliko smatrate da granola nije dovoljno pečena i hrskava produžite za još par minuta.
Ipak budite pažljivi jer se u jednoj minuti od nedovoljno pečene može pretvoriti u ugljenisanu granolu.
Kada je granola gotova promješajte ponovo i ostavite pleh da miruje u isključenoj pećnici da se dodatno suši u toplom okruženju.
Spremite granolu u posudu s poklopcem.
Rok upotrebe je do dvije sedmice maksimalno stoga se preporučuje da ne pravite veliku količinu.
Obzirom da je najukusnija kada je svježa i da zaista ne zahtjeva puno spremanja (optimalno 20 minuta do pola sata je dovoljno za spremanje) preporučuje se da jednom sedmično pravite dozu koja će vam biti dovoljna za pripremu doručka odnosno hranjivog obroka po želji.
Možete je kombinovati sa jogurtom, kefirom ili mlijekom po želji biljnog ili životinjskog porijekla).
Preporuka je da koristite jogurt ili kefir ukoliko želite pokrenuti metabolizam.
A ukoliko nemate toleranciju prema mliječnim proizvodima onda se odlučite za mlijeko biljnog porjiekla (bademovo, kokosovo, sojino mlijeko). U svakom slučaju preporučuje se da izbjegavate kravlje mlijeko zbog jako štetnih sastojaka koje nažalost stavljaju u kupoovno mlijeko da bi njegova duljina trajanja bila što veća (zarada ispred kvalitete). Ukoliko možete osigurati sigurno, provjereno domaće mlijeko go for it!
Isto vrijedi i za kozije mlijeko koje je nutritivno još bogatije od kravljeg.
Također možete dodati sviježe voće da dodatno obogatite ukus i unesete prijeko potrebne vitamine.

Eat well, spa yourself and stay beautiful.

Komentari su onemogućeni.

Baby Aloe

Pretraga

Najnoviji članci

Homemade granola

Postupak:

O nama

Najnovije

Pratite nas